加州核桃炒蒜薹 0

简介

小鱼、干虾和蒜薹炒起来味道干香可口,加上炒过的脆脆的核桃,格外爽口。该菜肴营养丰富,菜肴中核桃所含的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。

原料

加州核桃50克,蒜薹50克,干虾50克,小鱼干50克,食用油少许,芝麻1大匙,麻油1小匙,调味料:,酱油3大匙,白糖2大匙,水3大匙,糖稀1大匙

步骤

1.首先做调味料,将调料混合放在一起,做成调味料。 2.在不粘锅内倒入适量的食用油,有滚后放入加州核桃、干虾、小鱼干、蒜薹清炒2-3分钟。然后放入已经调制好的调味料,开大火煮开再换小火慢慢的将汤汁烧干。 3.待汁水即将熬干,菜的颜色也正好的时候,滴上麻油并撒上芝麻即可。

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