韩式辣白菜 0

简介

健康又好吃你也可以试试:)

原料

大白菜4颗,盐,大蒜500g,姜1个,洋葱1个,胡萝卜1个,虾酱500g,辣椒粉1500g,红辣椒100g,鱼露少许,韭菜少许(夏天短期存放的时候放),鲜红辣椒糯米粉,颗粒盐。

步骤

1、颗粒盐加入热水稀释,倒入洗净切成一半的白菜中腌制一天。 2、糯米粉加入清水泡开后,加热煮开,做成糯米糊备用。 3、大蒜、生姜拍碎,备用。 4、洋葱、胡萝卜用搅拌机搅拌成汁备用。 5、鲜红辣椒切碎后,倒入辣椒粉、胡萝卜、洋葱汁、大蒜、生姜、虾酱、(韭菜)、糯米糊、鱼露、虾酱一起混合均匀,加入盐调味发酵一天备用。 6、腌制好的白菜捞出拧干,白菜叶尝一下咸淡,如果咸就在清水中清洗一下白菜即可。 7、白菜中平均抹一下辣椒酱汁就大功告成了。 **夏日:常温放半天发酵后放入冰箱一个星期入味。 冬季:常温一天发酵后放入冰箱入味。 **有耐性就放在冰箱,直接自然发酵更有味道嘿嘿:) 以上北方天气发酵时间 :) 南方太热隔两个小时检查看发酵程度不然很酸哦 发酵程度,以汤汁气泡和酸味来观察:)

小技巧

1、洋葱和胡萝卜自身带天然甜味儿无需再放对身体有害的白糖。 2、糖和虾酱有助于发酵而且发酵过程中产生乳酸菌和蛋白质。 3‘糖分是发酵过程中需要的一种成分,天然的蔬菜中的糖分就可以代替白糖。 无需加糖这样口味纯正而且对健康又好。 真正韩式和朝鲜辣白菜就是这样做的哦。

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