火腿土鸭煲 0

简介

特点:汤浓味厚,鸭子软糯。 小贴士:鸭肉营养丰富。中医认为,鸭肉具有滋阴补虚,利尿消肿之功效。

原料

土鸭子1只,扁尖笋、火腿菜心、酒、盐、胡椒粉、鸡骨汤各适量

步骤

1、将土鸭去内脏及杂质,开背洗净;扁尖笋切片,火腿切丁。 2、将土鸭用开水焯去异味。 3、沙锅加汤,放入土鸭、笋片、火腿丁,慢火煲3小时,加入菜心、调料即可。

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