蒜香里脊条 0

简介

这款蒜香里脊条是08年夏天的美味。当时正值奥运会,俺却不幸受了腿伤。就是这款蒜香里脊条陪俺度过了枯燥的养伤的日子,一边看奥运比赛,一边吃这个里脊条,不用上班,那时相当的美啊~ 现在想想那时以为的枯燥却是俺现在憧憬的美好时光啊~ 没办法重新享受那样的清闲了,总不能又受伤吧,只能看着这蒜香里脊条回味啦~

原料

里脊肉,大蒜,胡椒粉,白糖,生抽,蛋清,生粉

步骤

1.里脊肉洗净,控干水分,切成115cm的长条,大蒜切片,根据自己的口味适当加入,之后加入少量黑胡椒粉、白糖、生抽,并放入一个蛋清,搅拌均匀后腌制30分钟使其入味。 2.不粘锅里刷上少量的色拉油,稍热,此时用少量生粉抓匀腌好的里脊肉条,之后平铺在不粘锅里,小火煎熟。可以直接当零食食用,也可以蘸着喜欢的酱料食用,很好吃~

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