香煎里脊排 0

原料

里脊肉排: 一块(厚度约七八公分), 盐: 适量, 黑胡椒粉: 适量, 料酒: 适量, 鸡蛋液: 半只鸡蛋量差不多, 面粉: 适量

步骤

1里脊肉清洗干净,均匀切成三至四片薄片(考验刀功,我水平比较差,切得厚厚薄薄三片)。用厨房纸吸干水分,用擀面杖逐一正反面横向纵向敲打至面积增大三分之二,逐一正反面撒适量的盐和黑胡椒粉抹匀,放入碗中。然后倒入鸡蛋液和适量料酒,用手抓匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏半小时。

2干净空碗倒入适量面粉,取出冷藏好的里脊肉排,逐一均匀裹上一层薄薄的面粉备用。热锅热油,八分热时放入里脊肉排,大火炸至两面金黄色。

3沥干油,装盘,可根据自己口味沾番茄酱吃,也可以不沾酱吃,都非常棒。这是一道快手菜,却一定会受孩子们的欢迎,而且没有骨头哦!很嫩很嫩的,两三岁有牙齿的小孩也能够吃哦。

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