茶膳火锅 0

简介

天然植物茶包要选择含牛蒡、人参、南瓜等材料者,只限天然植物不以药性或含茶碱者较理想。火锅料、丸子、肉类均可放入。

原料

土鸡1/2只,青江菜1/2斤,菠菜1/2斤,豆腐1块,芹菜少许,蕃茄1个,新鲜香菇3朵,青葱段少许,红萝卜少许,调味料A:2包,调味料B:1/2杯,盐1小匙,糖1/2大匙,香油少许,沾料:2大匙,香油少许,辣椒少许,葱花少许

步骤

(1)鸡肉切块用热水川烫去除血水后再洗净备用。 (2)火锅中放约5杯水,滚沸后放入鸡肉块,加入调味料A、B煮约20分钟,再放入其他火锅料,煮熟即可沾料食用。 (3)沾料材料调匀即可作为火锅沾料。

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