铁板葛粉 0

原料

葛粉系野生葛根精制而成,绿色食品,富含淀粉、植物蛋白及人体需要的多种微量元素,有防癌、调节血循环、滋阴养颜等功效。葛粉在日本有“皇家食品”和“长寿食品”之美誉。主料干葛粉辅料猪里脊肉片  冬笋片  葱段 红椒片调料精盐  味精  白糖  老抽  蒜 葱  胡椒粉  料酒  高汤  淀粉  色拉油

步骤

1.干葛粉用冷水调后,下锅煎成薄饼,切成菱形片。猪里脊肉用淀粉上浆,备用。 2.锅上火滑油,留底油下蒜茸和上浆的猪里脊肉片、冬笋片、葛粉片,用调料调味炒熟,勾少许芡汁,淋明油装盘,放在烧烫的铁板上上桌。 注意事项 干葛粉煎饼,调浆干稀要适度,饼成金黄色即可起锅。

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