粉葛胡萝卜鲫鱼汤 0

原料

鲫鱼(约20几厘米长一条): 2条, 姜: 几片, 粉葛(一小段): 适量, 胡萝卜(中等大小): 一条, 调味:: , 盐、鸡精:

步骤

1鲫鱼清洗干净备用

2粉葛切片备用

3胡萝卜切片备用

4锅里倒一点油,加几片姜,把鲫鱼两面煎一煎。然后加适量的清水煮开。(这一步忘了拍照)

5汤滚开后倒入胡萝卜粉葛,继续中火煮十分钟。最后调味即可

6一碗营养丰富的鲫鱼汤就做好了

小技巧

粉葛要选细的那头,粗的那头比较多粗纤维,口感没那么好。 鲫鱼肉嫩多刺,可选胸脯肉吃,但还是要慢食。 粉葛、胡萝卜清甜软粉,都可以食用。

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