马蹄粟米羹 0

原料

玉米粒: 200g, 马蹄: 6个,去皮, 鸡蛋: 1个, 枸杞: 适量, 玉米淀粉: 少许, 细砂糖: 适量

步骤

1马蹄洗净切小粒,鸡蛋打散

2先将马蹄粒放入料理盒

3加入足量开水,注意不要超过水位线(最好低于水位线1cm)

4盖上料理盒盖,放入微波炉,700W微波火力加热3分钟

5打开料理盒,加入玉米粒

6稍稍拌匀后,加入洗净的枸杞,700W微波火力再次加热3分钟

7根据个人口味加入适量糖

8适量玉米淀粉加入少许水,调成水淀粉

9将水淀粉倒入料理盒,搅匀,700W微波火力再次加热2分钟

10一边加入蛋液,一边用筷子迅速搅散成蛋花,最后700W微波火力加热1分钟即可

小技巧

1.马蹄也叫荸荠,买到带皮的马蹄,需先将皮削干净; 2.我使用的是罐装玉米粒,如果使用生玉米粒,需适当延长加热时间; 3.加入适量水淀粉,可使汤羹更加粘稠滑润,不喜欢可省略; 4.蛋液加入时要迅速搅散,以免结块。

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