‘凉拌腐竹’夏日开胃菜 0

原料

油炸过的腐竹: 200克, 蒜蓉: 约6小瓣, 姜末: 一片剁成姜末, 辣椒: 2根, 鸡精: 一小勺约10克, 麻油: 2勺(约35毫升), 老抽(生抽、酱油都可以): 2勺(约35毫升), 芫荽(香菜): 几根

步骤

1将油炸过的腐竹,倒入锅里煮。感觉腐竹软了就可以啦。

2捞起腐竹,沥干水。

3我比较简单粗暴,我用手拧干。(一定要拧干,水分太多影响口感)

4找一个保鲜盒,把蒜蓉 姜末 辣椒 鸡精 麻油 老抽 芫荽(香菜)倒入,再倒入腐竹。

5密封,上下左右摇均匀。

6放置1小时后可享用。相当美味!

小技巧

腐竹须用凉水泡发,如允许使腐竹整洁雅观,如用热水泡,则腐竹易碎; 但是,吃腐竹时,注意不要与蜂蜜、橙同吃,因为会影响消化吸收,而豆浆则不宜加红糖,加白糖也要待煮熟离火后才能加。

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