无油鸡胸丸子 0

原料

鸡胸肉: 适量, 现磨胡椒: 适量, 盐: 适量, 五香粉: 适量, 孜然: 适量, 白胡椒粉: 适量

步骤

1不要完全化冻!不要完全化冻!不要完全化冻!把肉洗净整块的放到案板上,先把朝上的一面均匀的横切,注意不要切断了, 然后再翻到另一面交叉着再切,也不能切断,完了再剁。(如比较懒可直接料理机,但个人感觉剁的口感好!(剁的时候记得加水!加水!觉得粘了就加点水再剁!)

2然后将调料依次加入肉馅,开始搅拌!搅拌的程度和剁馅的程度均看个人喜好。

3做成丸子 摆盘 入烤箱 210度 15分钟 (我铺的是油纸 担心锡纸会粘)或者上蒸锅 (烤出来的口感是外脆里嫩的 蒸出来的口感应该会更嫩些 按个人喜好自己选择)

4开吃!因为是半夜临时起意所以步骤并未拍图!只能奉上成品图了!

小技巧

剁肉馅的时候记得加水!记得加水!加水!

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