酸奶戚风“无油低卡” 0

原料

鸡蛋: 3, 安慕希风味酸奶: 100g, 糖: 40g, 柠檬汁?: 几滴, 低筋面粉: 20g, 玉米淀粉: 30g

步骤

1准备好所需材料。然后烧一壶热水(水浴法)

2称量各种材料

3准备两个干净的大盆(无油无水),蛋白蛋黄分别打入两个盆里。这时在蛋白盆里挤几滴新鲜柠檬汁?,开始用电动打蛋器打发蛋白

4打发至有鱼眼泡时加入10g白糖,继续打发

5打发至蛋白细腻时,➕10g糖,继续打发

6打发至表面出现纹路时,倒入剩下的糖,继续打发

7打发至提起打蛋器出现弯曲的尖勾时,就ok。这时蛋白放在一旁备用。

8在烤箱下层放入一个烤盘,里面倒入热水。上一层放上烤网。然后,关上烤箱,预热到160摄氏度

9烤箱预热同时,准备蛋黄。蛋黄盆里加入酸奶,搅拌均匀

10面粉和玉米淀粉过筛加入,搅拌均匀至无颗粒

11用电动打蛋器快速打几下,无颗粒状

12将蛋白分两次加入蛋黄糊中,并搅拌均匀

13倒入6寸蛋糕模中,震几下排除气体

14放入已预热好的烤箱内,上下火150度烤一小时,再160度烤多十分钟。

15表面有点焦黄色时,盖上锡纸直至结束

16烤完后不要着急拿出来,在烤箱里焖一会。一阵后拿出来放凉再脱模

17试吃!???

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