龟苓膏: 1盒， 牛奶: 200ml， 甜杏: 3个， 李子: 3个， 蜂蜜: 适量
1法国法乐低脂牛奶会员价人民币9元9角
2原味梧州龟苓膏
3季节水果杏子和李子
43个杏子和3个李子及一盒龟苓膏
5把杏子和李子切丁
6像切芒果一样的方法
7切花刀的龟苓膏
8然后侧面一层一层横切
9切好的丁状水果和龟苓膏，一杯牛奶和蜂蜜一小盒。
10加入牛奶后再淋上蜂蜜
11牛奶水果龟苓膏的甜品
125个杏仁核和5个李子核
今天体重125斤，是今天一天里吃的食物，也是健康的减肥料理！
