茼蒿凉拌豆干&鸡蛋碎 0

原料

茼蒿: 1小把, 豆干: 2块(白玉方豆干), 煮鸡蛋: 1颗, 盐: 1/8茶匙, 白砂糖: 1/8茶匙, 生抽: 1茶匙, 蚝油: 1/2茶匙, 香油: 3-4滴

步骤

1茼蒿洗净后放入滚烫的开水中汆烫30秒,最好不要超过一分钟,否则茼蒿容易变老 同时加剧营养流失

2捞出茼蒿 迅速放入0度的凉开水过凉,30秒即可。这一步是为了保持茼蒿的脆感和鲜绿色(这一步可以提前准备,没有的话一般的凉白开也可以,但是会稍逊色)

3沥干茼蒿上的水分,必要时可以攥出叶子上水分

4豆干、煮鸡蛋均切成0.5厘米左右的小丁

5沥干水分的茼蒿切成2厘米左右的长条(个人觉得比切成小丁口感好)

6放入材料中的所有调味料 拌匀开吃~

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