功效：百合可润肺、调经活血、润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干燥的人多多食用，可使肌肤丰满、润泽、白皙。
新鲜百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、盐适量
1、百合球根洗净，掰成小瓣，加载米中与适量的水熬煮成粥。 2、起锅前，加入杏仁粉及调味料，搅拌均匀即可。
