虾仁芦笋热带沙拉 0

原料

嫩芦笋: 一小把, 苦菊: 更小一把, 虾仁: 大概100g, 血橙: 一只, 小芒果: 一只, 甜辣汁: 适量

步骤

1虾仁解冻,(其实冻的不好吃,不怕麻烦还是买鲜的自己去线自己剥)锅里放油稍微加胡椒炒一下,炒到收紧。

2洗干净,沥干水分的芦笋从能用手轻轻一掰就断的地方切断,仔细用小刀消去外面的硬皮(有点浪费我晓得,但是吃沙拉最重要就是食材够新鲜爽脆,没办法~剩太多的话可以留着炒菜啊)都收拾妥当只好就斜切

3苦菊其实是用来凑数的,因为我懒得大早上削那么多芦笋~芦笋呢很多人不爱那个味道,而且吃多了的话身上都会有味儿,哈哈,所以我弄了很多热带水果来配搭,因为热带水果的味儿也重啊!血橙,芒果都去皮切块,丢~

4调汁!当当当,这是最重要的一步!耗油,鱼露,一丢醋,一些生抽,一些蒸鱼豉油,朝天椒切成漂亮的小圈圈,调匀~加点蜂蜜,就OK啦!

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