水牛城辣汁白豆泥 White Bean Buffalo Hummus 0

原料

白豆(Northern或cannellini beans)罐头: 15 oz/425g左右(一罐), 稀芝麻酱(tahnini): 2 大勺, 水牛辣酱(buffalo hot sauce): 3大勺, 枫糖浆: 1小勺, 柠檬汁: 2大勺, 喜马拉雅粉盐/海盐: 一小撮, 烟熏液(liquid smoke): 几滴,可选, 英式辣酱油(worcestershire sauce): 1小勺,可选

步骤

1四种常见的白色豆子。国内种类也很多,选择自己喜欢的即可。

2准备好所需食材。(当时手头只有青柠,如果怕酸可以减少用量。)

3两款可选调味料,介绍见开头。

4罐装豆子过滤掉液体,冲洗一下。

5在食品加工机中加入所有食材。

6喜欢有点颗粒感的,可以选择pulse(脉冲)功能,一下下搅打。喜欢细腻口感,直接高速搅拌成泥即可。

7浓稠度自己调整一下,加盐试试味道。密封冷藏保存即可。一星期左右食用完毕。

小技巧

使用干豆子的话,可以参考这个网页( )。总结一下,常见的罐头豆子是15oz总重,滤掉液体以后的豆子重量一般是9oz/255g左右。保险起见,称量出罐装豆子净重的一半干豆子。也就是4.5oz/127.5g即可。罐装豆子是熟的,干豆子要浸泡至少八小时/过夜,煮半小时到一小时至熟透。

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