烤鱼烤箱版-简单 0

原料

鱼: 1条, 葱姜: 适量, 白糖: 适量(去腥), 料酒: 3汤匙, 食盐: 适量(根据口味确定), 橄榄油或无味食用油: 适量, 蚝油: 2汤匙, 孜然: 少量, 白胡椒面: 少量, 辣椒面: 根据口味添加

步骤

1鱼去鳞,掏清内脏,洗净,去掉鱼头(可以炖豆腐),将鱼身顺着片成两半,并在鱼身上斜向切口。 把料酒、白糖、葱姜、食盐放入盆中,放入鱼,让调料和鱼充分混合,腌制20分钟至1个小时(时间长入味)

2烤盘上铺上锡纸刷上橄榄油,鱼两面刷上油,抹上蚝油,撒上白胡椒粉、孜然。

3烤箱200度预热3分钟,放入烤盘上下火200度烤20分钟。取出烤盘把水倒出,鱼翻面,继续烤8分钟,出炉。

相关菜谱