原料
鸡蛋: 5-6个， 牛奶: 45毫升， 植物油: 45毫升， 糖: 80克， 低筋面粉: 90克， 柠檬汁或白醋: 10滴
步骤
1准备两个无水无油的盆，将蛋清和蛋黄分离，蛋黄中允许有少量蛋清，蛋清中一定不能混入蛋黄
2将蛋黄打散，加入30克糖搅棒均匀，再加入牛奶、植物油搅棒均匀
3低筋粉过筛加入搅棒好的蛋黄液中
4蛋清中加入柠檬汁或白醋，开始打发蛋清
5将剩余的50克糖分三次加入蛋清中，蛋清起泡后加入第一次糖，颜色转白第二次加糖，出现波纹第三次加糖
6蛋清打发至出现波纹，或者提起打蛋器出现尖儿，或者盆斜着蛋清不会倒流下来就是好了。实在不好判断建议多打一会儿，蛋清的打发不像奶油那样会打过了
7这时可以打开烤箱160度预热10分钟，接着将打法好的三分之一蛋清加入蛋糊中搅棒均匀后，一起倒入剩余三分之二的蛋清中。二者的混合切记要用翻拌的手法，以免蛋清消泡
8倒入模具中，将模具从十几厘米的高处摔几下，目的将面糊中的大泡泡震出来
9将面糊放入烤箱中层160度烤45分钟，取出后侧摔几下，然后马上将模具倒扣放凉
10用刮刀沿着蛋糕边缘刮下，一个戚风蛋糕出炉
小技巧
Q:戚风蛋糕烤的时候为什么会开裂? A:有几种可能。 一种可能是烘烤的温度太高。蛋糕表面温度上升太快，导致表面过快上色并结皮，但内部却还没有完全膨发起来。当内部继续膨胀的时候，会将结皮的表面顶破，形成开裂。请降低烤箱的温度再试。 第二种可能是配方中的湿性材料比例过重，一般这种情况下需要适量减少配方中的鸡蛋或牛奶等湿性材料，或增加少许面粉。 第三种可能是倒入模具内的面糊量太多，面糊涨满模具以后继续膨胀，最终从顶部裂开。这种情况下开裂的面糊同时会伴随着一个高高的蘑菇顶，将面糊量减小一点就可以了。一般一个8英寸圆模的面糊量在500克左右，当然这不是一个严苛的标准，因为不同配方制作的面糊膨胀力是不一样的。 Q：戚风蛋糕为什么出炉以后会塌？ 一是戚风配方的湿性材料比例过重。比如水或牛奶加多了，鸡蛋的用量太多了等等。这种情况其实很常见，比如当配方里说用5个鸡蛋是以去壳后50克一个为标准的时候，你使用的鸡蛋去壳后有60克，湿性材料的比例就大大增加了（这也是我这次的配方给出了蛋清和蛋黄具体重量的原因）。湿性材料太多会导致蛋糕支撑不了本身的结构，出炉后戚风会塌陷，同时内部产生湿湿的感觉。 二是蛋清打发不到位或者翻拌的时候消泡了。这种情况不仅会让戚风塌陷，同时会让戚风内部组织变得比较密实，不蓬松，甚至可能会在蛋糕中间出现一层密实的完全没有蓬松感的组织（俗称布丁层），这种情况下蛋糕的内部也会湿软，让人觉得“没烤熟”。要避免这种情况，尤其要注意将打发的蛋清和蛋黄糊拌匀时候的手法，动作要迅速，幅度要大，从底部往上翻拌 此外，蛋糕出炉后塌陷还有一个原因，那就是蛋糕真的没有烤熟。适当延长一下烘烤的时间。 Q：打发蛋清的时候为什么要分三次加糖？一次全部加进去不可以吗？ A：分三次加糖可以使蛋清被更快更好的打发。因为糖加得太多对蛋清的打发有一定的阻碍作用，尤其是在打发大量蛋清的时候。家庭制作一次打发的蛋清不多，只打三四个蛋清的话，有时候感觉不是很明显，所以，如果你偷懒了，一次把糖全部加进去，发现蛋清打发起来完全没有问题，其实也是正常的哈。 Q：戚风蛋糕出炉后为什么要倒扣？ A：理论上，倒扣是为了防止戚风蛋糕回缩，避免蛋糕在冷却过程中因为自身重力的原因进一步塌陷并挤压蛋糕底部的组织。但各位同学应该深有体会，倒扣是不能完全避免蛋糕塌陷的，它只能在蛋糕制作成功的基础上锦上添花。如果蛋糕本身制作有问题，该塌还是会塌的。 另外，如果你的蛋糕面糊量比较大，发得比较高，远高于模具，倒扣的时候蛋糕顶部被紧紧的挤压在烤网上，反而给蛋糕内部造成了更大的压力，这样的倒扣就失去意义了。
