原料
面粉: 125g， 酵母: 1g， 温水: 65—70g， 糖: 适量， 西葫芦 胡萝卜 茭白 红薯粉丝: 各一只（馅料）
步骤
1提前准备馅料：西葫芦 豆子 茭白 胡萝卜 切丁 ；红薯粉丝提前浸泡 等变软后切成碎末一起混合 加盐 鸡精 酱油调味
2开始做包子！面粉+糖 备用 ；将酵母加入温水中 搅拌 倒入面粉里 混合均匀 揉成光滑的面团 室温发酵
3一至一个半小时后 面团发至两倍大 加少许面粉揉压排气 （要多揉一会）
4整形
5将面团分成同等大小 擀面杖擀开 将馅料包入
6电饭锅上蒸15min 出锅了！这样一蒸笼刚刚好
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全麦鸡扒三明治](/images/node/17/174262.webp?1638100744)
