清蒸鲈鱼 0

原料

鲈鱼一条: , 葱: , 姜: , 料酒: , 盐: , 油: , 李锦记蒸鱼豉油:

步骤

1买条鲈鱼!别太大。。我买的是一斤半的,已经过大了

2洗洗干净

3码上盐,跟料酒一起腌一会儿

4腌的时候切割葱段和姜丝,多切点

5切好丢点葱姜在鱼肚子里和鱼身上,留下一半的葱姜备用

6蒸锅放冷水,水开后把鱼放进去蒸

7蒸个六七分钟,然后关火,焖个三四分钟

8盘子里的水倒掉,葱姜扔掉,然后在鱼身上放新鲜的葱姜

9将热油淋在鱼身上爆香葱姜,淋上适量蒸鱼豉油

10开始美美的吃啦~~~

小技巧

鱼的热量比较低,所以这是一道减肥菜~但是我觉得鲈鱼还是略肥,脂肪有点儿多。。 下回我打算不淋热油了,直接淋蒸鱼豉油应该就可以了!

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