雪梨: 2个， 红糖: 20克， 枸杞: 12粒， 玫瑰花: 2粒， 大枣: 2个
1中等个头雪梨“原谅我买不到雪梨，买了功效等同的韩国梨。韩国梨口感略次于雪梨”
2将梨洗净，用各种方法去皮。
3梨上方1/3处横切。
4用各种方法挖出梨核。“用刀的小心伤到手。”
5加入红糖、枸杞、玫瑰花瓣、大枣。
6盖上盖子，上蒸锅。 大火开锅后转小火蒸45-60分钟。“45分钟时候，用牙签叉叉看，如果整透了就可以了。”
7出锅。
