小兔子奶香豆沙包 0

原料

中筋面粉(8个包子): 300g, 牛奶: 150g, 水: 20g, 酵母: 3克, 豆沙馅: 240g, 黑芝麻: 16粒, 豆沙馅材料: , 利马豆: 200g, 糖: 80g

步骤

1利马豆泡水24小时脱皮(这就是为什么我选大豆子的原因)

2加高出豆子半厘米的水放入高压锅压30分钟,这时候豆子已经很软,倒入不粘锅中,加入棕糖搅拌翻炒,如果这时很干稍稍加20g水。翻炒大约10分钟会有豆香,质地已经细腻紧实就可以出锅放凉待用了。我很懒再此省略了过筛,吃起来觉得没差。

3面粉牛奶水和酵母倒入面包机和匀,取出来再揉揉,大约揉15分钟至面团光滑有韧劲。大概150到200下的样子。分成8个剂子每个约50克,和8个每个约5g的小面团(做耳朵用)。

4将豆沙分出30g一个的豆沙球,包包子,收口向下整形成兔子状。滚上干粉。

5把小面团搓成两头尖尖的条状,中间一分二,拿筷子在两条中间分别压一压做出兔耳朵样子。耳朵根捏扁一点沾水贴到兔子豆沙包上。用筷子头沾水点两粒黑芝麻做眼睛。兔子就最好了。

6冷水上锅蒸15-20分钟关火即可。

小技巧

豆沙的配比可以做出大约450g的豆沙馅,包8个包子是用不完的,得再想想还有什么可做的。利马豆又叫黄油豆是一种油性比较大口感绵软的豆子,没有额外添加黄油或植物油口感也不会觉得干。糖由于给孩子吃是减量的,比一般配方少了大约一半糖。

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