五花肉: ， 芦笋: ， 胡椒粉: ， 盐:
1芦笋切滚刀块，五花肉切成芦笋差不多宽的肉丝。
2热锅，不用放油，直接放入五花肉，煸炒出肉油。
3倒入芦笋，翻炒一小会，加入少许盐和黑胡椒粉，炒匀后起锅。
如果肉油有点多的话可以倒出一点再炒。 可以吃肉又不会太油，减肥的姑凉也可以尝试一下(^_^)
