能量Max豆腐肉饼 0

原料

豆腐: 半块, 猪肉: 依个人喜好, 面粉: 适量, 鸡蛋: 1个, 小葱: 适量, 蒜: 三瓣, 盐: 适量, 五香粉: 适量

步骤

1蒜切末。小葱切碎。豆腐搅碎。 最简单粗暴的方法就是用手抓碎。当然你也可以用筷子。

2豆腐碎里加入葱末,蒜末,肉馅,五香粉一点,盐一点。 搅拌均匀。

3准备一盘面粉,铺满盘子底就行。

4一个鸡蛋,搅开。可以稍稍放点盐。

5步骤2的馅,用手团一个小球,放步骤3里滚一圈,周身沾好面粉,用手压扁。放步骤4里,沾满蛋液。

6锅里放油,可以稍稍多一点,油多就有点像炸的感觉,想健康一点,就用煎的,少放油。 油热,把步骤5做好的饼放进锅里,一定要小火慢煎哦 煎到两面金黄,出锅

小技巧

喜欢颜色丰富一些的,可以加入胡萝卜丁,香菇丁。充分发挥你的想像力吧

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