素食-玉米燕麦糕 0

原料

240克: 玉米面, 60克: 燕麦粉, 60克: 全麦粉, 1tbsp: 打碎的亚麻籽, ½ tsp: 海盐, 1tbsp: 赤砂糖(太古), ½ tsp: 小苏打, 1 tsp: 泡打粉, 40克: 枸杞(可以换成其它干果), 300克: 原味杏仁奶(非素食者可用牛奶代替), 75克: 植物黄油, 3tbsp: 水, 2tsp: 苹果醋(可用柠檬汁代替), 9粒: 青椒

步骤

1先从冰箱取出杏仁奶放在装有开水的容器里隔水加温,太凉的话,和黄油混合时会瞬间让黄油凝固。黄油也隔水融化,需要几分钟。切好青椒。

2准备素鸡蛋,把3tbsp的水和亚麻籽混合,静待10分钟。

3将苹果醋放入杏仁奶中,静待10分钟。

4把玉米粉、全麦粉、燕麦粉、泡打粉、小苏打、盐、糖倒入盆中拌匀。不要过度搅拌(确保泡打粉是密封保存的、取出后尽快使用,否则可能会失效,玉米糕发不起来)。

5给烤盘均匀刷上一层黄油(玉米糕好脱模),再把剩下的黄油、亚麻籽倒入杏仁奶中搅匀,预热烤箱210度。

6把液体全部倒入面粉类的盆里,用刮刀拌匀成面糊(不要过度搅拌,免得影响泡打粉的效果)。再加入枸杞拌匀。

7面糊倒入烤盘中,轻轻晃动烤盘让面糊均匀铺在烤盘里,表面用青椒装饰。烤22分钟,观察玉米糕四周会有点金褐色,表面开裂。也可以插跟牙签,取出不带面糊即熟了。

8取出后晾20 分钟,找个架子或菜板盖在烤盘上倒扣过来,让玉米糕从烤盘里脱离下来,等都晾凉后切成9块(用架子晾玉米糕,这样下面就不会有水气了)。

9直接吃就很好吃,如果加点黄油,再淋点糖浆(非素食者可用蜂蜜)就更好吃了。

10整理lightroom时,误操作删掉了所有过去的照片,仅从别的平台捡回几张成品照片,制作过程的木有了,抱歉哈?

小技巧

1.泡打粉、苏打粉啥的长时间跟空气接触会失效,平时千万密封保存,跟液体混合后10分钟左右吧,就开始发挥功效了,所以尽快放入烤箱烘焙。 2.Tbsp指的是大勺,tsp指的是小勺,最方便的方式是买一套烘焙常用的量勺,一套包括1个大勺、1个小勺、½小勺、¼小勺,几元到几十元不等,主要是品牌和材质的差异。 如果不想买的话,家里常用的不锈钢汤勺大概是一个tbsp(大勺)的量,一个tbsp(大勺)等于3个tsp(小勺)的量。稍微麻烦点,但也可以自己换算。

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