红枣燕麦玉米馒头 0

原料

蜂蜜: 20克, 玉米面: 200克, 牛奶: 500克, 红枣: 30颗, 面粉: 250克, 燕麦: 50克, 酵母: 3克

步骤

1将红枣去核,与燕麦片一起洗两次,加牛奶,榨汁机果汁档打糊,加蜂蜜和酵母打匀

2拌入玉米面和面粉,用筷子搅匀。案板揉面至光滑

3放容器内发酵1小时(夏季),加入少量苏打粉,揉匀。

4揉成长条状,刀切馒头,放入蒸窝,再次发酵15分钟,开火(不能高火,否则馒头开裂)。蒸10分钟后虚蒸3分钟出锅。

5馒头粗粗的口感,但营养美味!

小技巧

1、一次发酵好后散入苏打粉,听我妈说这样蒸出来的馒头更松软。但一定要揉匀,否则会局部焦黄。 2、火候很重要,高火易使馒头开裂

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