酱炒鸡心 0

简介

听说吃鸡心对心脏有好处,现在人的心脏负担太大了,需要特别的滋补一下。鸡心就有这个功效,而且鸡心也挺好吃的,听说还不会发胖。 烤,煎,爆,卤都可以。原来最常吃的就是辣酱炒鸡心。  这次没买蒜蓉辣酱,用的香其的辣酱,味道差了点。  不过放上自磨的黑胡椒,和孜然芝麻,味道就好很多了。香。

原料

鸡心,辣酱,糖,黑椒椒,芝麻,孜然

步骤

1.鸡心切开,不要切断,把油心管和血都洗净,切十字花刀。 2.酱洗净的鸡心焯去血水。 3.酱焯好的鸡心用料酒,胡椒粉腌制一下入味。 4.大勺加少许底油,把辣酱下入煸香。倒入鸡心(把水济去)。大火翻炒,加少许糖,孜然炒。如果酱放得少可以少加些盐。炒熟后装盘撒上黑胡椒碎,芝麻

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