原料
燕麦片: 225g， 无盐黄油: 125g， 肉桂粉: 一平勺， 蜂蜜: 两勺， 白糖: 一勺， 芝麻: 两勺， 南瓜籽: 两勺， 杏干: 两勺， 榛子仁: 两勺， 苹果（不限品种）: 一个
步骤
1将燕麦片、肉桂粉放入大碗。添加芝麻、南瓜籽混合。杏干切小块放入。将榛子仁分成两半，苹果切块，大小差不多1厘米见方。
2黄油放在锅中小火融化，将液体黄油与其它所有原料混合均匀。
3放入8英寸见方模具，压平，四角也要布满。烘焙大约12分钟，至表面金黄，但不要烤焦。在冷却架上自然冷却，防止开裂碎掉。
4冷却后，切成九等份。
小技巧
也可以使用基础的燕麦片、黄油、蜂蜜，添加自己喜欢的原料，如葡萄干、黑莓、山核桃、切碎的坚果和葵花籽。其它的尝试比如加一勺花生酱到蜂蜜和黄油里，然后混合，或者添加香料泥。
