海鲜砂锅粥 0

原料

虾: 半斤, 排骨: 200g, 鲍鱼: 2-4个, 西芹: 1根, 大米: 100g, 马蹄: 8个

步骤

1先将适量米倒入砂锅,加入冷水,米和水的比例大概为1:3,开火煮沸.

2排骨洗净,用沸水汆一分钟,捞起后放入砂锅!

3活虾去头和壳,可留下尾部的壳,用剪刀剪开虾背去除虾线,放入少许姜片,料酒腌制;鲍鱼用牙刷刷洗干净,去壳后洗净,可切小块也可不切!

4马蹄切成小块,放入砂锅中,期间用勺子顺时针不断搅拌,避免米粘锅.马蹄放入两分钟后,放入鲍鱼,调成小火.

5待米变得稠状,放入虾,一直搅拌!关火五分钟前,放入西芹粒!有人喜欢撒上香菜,因人而异!

小技巧

最开始要大火,然后等水开了,中火,放鲍鱼的时候小火,一直到关火!期间要一直搅拌,这样煮出来的粥不会糊底!

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