很‘浪费’米饭的家常菜——干锅菜花 0

原料

原料:: , 菜花: 1颗, 干辣椒: 6个, 花椒: 15粒, 姜: 2片, 葱: 1小段, 蒜: 1瓣, 香叶: 1片, 调料:: , 郫县豆瓣酱: 1汤匙, 盐: 1/2茶匙, 生抽: 1/2茶匙, 糖: 1/2茶匙, 香油: 1/2茶匙

步骤

11.  菜花撕成小朵后,冲洗干净后沥干水分,葱姜蒜切片,干辣椒切成丝。

22.  干锅加油烧开,将菜花放入锅中过一至两分钟后捞出控油。

33. 锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,中小火煸炒出红油后,放入干辣椒、花椒、香叶,炒30秒钟。

44. 放入葱姜蒜片炒香后,放入菜花,大火炒至菜花变软,约3~4分钟左右,倒入生抽、糖、盐,炒匀后淋入香油即可。

55. 如果家里有可以持续加热的小干锅,可以将菜放入干锅中,继续用酒精炉加热,味道会更浓郁。

小技巧

这是在一位酒店大厨那里学到的一个秘方,干锅菜花要做的地道,在炒制之前必须将菜花放在烧开的油里过一至两分钟… 如果怕麻烦可以省略此步骤,做出来也是很下饭的

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