拔丝土豆仔【饱腹健康零嘴】 0

原料

土豆仔: 1斤, 植物油: 2大勺, 酱油: 3大勺, 蜂蜜(糖或米糖): 3大勺, 蒜: 1瓣, 植物油: 1茶勺, 白芝麻: 1大勺

步骤

1洗干净土豆,锅下油(用稍微深一点的锅更方便炸土豆)

2盖上锅盖,每5分钟翻动一下,中火炸20分钟左右,直到所有土豆都烤软(可用牙签插入如果能轻易插的状态)。

3关火分别加入酱油,糖和大蒜,搅拌直到糖浆完全融化变得粘稠。再次开中火,继续收汁5分钟左右,直到土豆开始皱皮并且糖色鲜亮。关火。

4可以撒一些芝麻油,装盘再在表面上撒上白芝麻装饰。

5或者可以用竹签插入土豆棒棒糖。

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