木瓜银耳汤 0

原料

木瓜: 半个, 银耳: 半朵, 红枣: 七颗, 冰糖: 十粒, 百合: 10个左右, 枸杞: 10个左右

步骤

1去皮去种子,切成小块![用来煮的木瓜可以选八成熟的]

2准备所需的食材!百合最好是提前泡过!我今天的着急用没泡!

3先把红枣百合银耳放入养生壶中[没有用锅也行,我用的是新鲜的银耳]开锅后煮20分钟,然后放入木瓜和冰糖,再煮五分钟!成汤前把泡好的枸杞放入养生壶稍微一煮!

4忍不住吃了好几块,因为太香甜了!

5有食欲的一碗汤

6成品图

小技巧

上面的煮制时间只适合新鲜银耳,如果是干银耳时间要加长!百合最好提前泡制!直接使用口感有点硬!

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