木瓜百合银耳汤 0

原料

银耳: 一朵, 百合: 5个, 木瓜: 半个, 雪梨: 半个

步骤

1准备食材:银耳一朵,百合5瓣,雪梨半个,木瓜半个。

2将木瓜去皮,切成小块。

3将雪梨切成小丁。

4百合洗净,切成小块。 PS:我用的是鲜百合,煮好的百合吃起来绵软。如果是用干百合,需要将百合提前泡发。

5将银耳用温水浸泡,把银耳泡发。 PS:我一般是早上做,前一天晚上就把银耳泡上,这样泡软的银耳更容易煮的软烂一些。

6泡好的银耳变得舒展开,变大了很多呢!

7将银耳切碎。 PS:银耳不太容易煮烂,给宝宝吃最好先切碎,这样更容易煮的软烂一些,吃起来入口即化。

8将百合和银耳碎放入锅中,加入适量清水。 PS:水量大约是700ml左右,最好是一次性加入足够多的水来炖煮,这样做出的汤羹味道更好。

9用大火将水烧开,再转小火慢慢熬煮。 PS:尽量用勺子偶尔搅拌一下,防止溢锅。

10等到银耳煮的软烂粘稠,开始出胶的时候,下入雪梨和木瓜。 PS:银耳出胶的时候,可以在锅边慢慢有黄色胶质出现,汤羹有些粘稠,因为银耳不同,所以出胶的时间上也是不确定的,要耐心些慢慢熬煮,根据实际情况来调整,也可以尝一尝银耳来判断软烂程度哦!

11水果加热的时间不宜太长,所以需要等到银耳差不多炖好后,临出锅前再加入。

12煮好的汤羹先不要出锅,盖上锅盖焖一会,开盖后稍微晾凉再吃,味道会更加的美味哦。

小技巧

银耳出胶的时候,可以在锅边慢慢有黄色胶质出现,汤羹有些粘稠,因为银耳不同,所以出胶的时间上也是不确定的,要耐心些慢慢熬煮,根据实际情况来调整,也可以尝一尝银耳来判断软烂程度哦!

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