黑胡椒牛仔骨 0

原料

黑胡椒: 5克, 洋葱: 1个, 蒜: 1瓣, 生抽: 1勺, 盐: 少许, 蚝油: 2勺, 番茄酱: 2勺, 糖: 3克, 红酒或白兰地: 少许, 牛奶: 少许, 薄皮青椒: 2个, 牛仔骨: 400克, 黄油: 30克

步骤

1牛仔骨解冻后裁成段,洗净擦少盐沥干 保鲜膜包裹待用

2黑胡椒酱调制过程

3热锅底放黄油,放入洋葱丁和蒜末炒至透明

4倒入黑胡椒末煸出香味后放入生抽、糖、番茄酱、蚝油、盐适量水 不断翻炒。收汁后出锅待用。

5油锅放入洋葱青椒煸炒后出锅待用

6大火煎牛仔骨双面,5分熟出锅待用

7重新回锅翻炒倒入酱汁和蔬菜,加入红酒和牛奶少许。

8收汁出锅

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