黑椒牛仔骨 0

原料

牛仔骨: 2片, 洋葱: 半个, 红椒: 1只, 青椒: 1只, 淀粉: , 黑胡椒: , 白醋: 一勺, 料酒: 一勺, 酱油: 三勺, 蒜末、姜末: , 蚝油: 适量

步骤

1牛仔骨洗净,用厨房纸吸去表面的水分。用刀背轻轻敲打下肉会让肉质更软嫩一些。

2准备一盘淀粉,一个鸡蛋清。将每片牛仔骨表面裹满淀粉后均匀沾上鸡蛋清,放在密封袋中。将黑胡椒、白醋、料酒、酱油混合,倒入密封袋中。摇动袋子,让每片肉都均匀沾上调料。腌制两小时左右。

3锅内放黄油,加一点橄榄油,避免黄油烧焦。将腌制好的牛仔骨煎到七八分熟,拿出放盘中休息一下。

4锅中再加入适量的油炒香蒜末和姜末(蒜末不要切得太小,避免烧焦)放洋葱和辣椒丝,炒至食材开始变软,放煎好的牛仔骨。加大半勺蚝油,继续翻炒一下,撒入罗勒碎和欧芹碎,出锅~

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