原料
步骤
1将酸奶瓶用开水煮一下，取出，晾干
2将菌种一小包倒入鲜牛奶中，搅拌均匀
3将上述牛奶分装至酸奶瓶中，并放入电饭煲内
4在电饭煲内加入适量的水，插上电源，加热2分钟至4分钟左右（根据季节有所不同），以手放入，感觉水温热而不烫即可。如果有温度计，可以量得约45度左右。
5盖上盖子，6至8小时左右即成。
小技巧
由于鲜牛奶和菌种都在冰箱里放的，比较凉，所以可以先在室温下搁置一段时间。 放入电饭煲内加温时，千成不能过度加热，以免把菌种热死了！宁可多加热几次。 有可能过段时间温度下降（由于牛奶是凉的缘故），可以打开盖子试试温度，不够的话可以再次加温。 可以在做的时候加入蜂蜜或白糖，也可以吃的时候加入。 没有鲜牛奶用全脂奶粉也一样可以做，只是口味儿略有不同。
