苹果: 半个， 山药: 手掌大小， 牛奶或鲜奶: 300ml左右
1苹果山药切块放入料理杯
2倒入牛奶或鲜奶
3料理棒开始打吧，料理机也可以。打成糊糊就可以！
4就这样啦
5完成。倒入美好的容器！可以薄荷点缀
材料的量可以根据口感自己调节！
