(1分钟美味早餐)豆奶杂粮粥 0

原料

紫米: 随意, 糙米: 随意, 燕麦米: 随意, 豆奶/杂粮豆奶: 随意, 清水: 比米对应的刻度多0.5-1

步骤

1紫米糙米燕麦米,提前浸泡(我是加水煮沸放进保温杯里闷了1小时)。加清水煮成很稠的粥(大概1/3-1/2杯的米,我放水放到1杯左右的位置)。 (如果后面加纯牛奶,粥就加糖。个人放的甜的杂粮豆奶,就没有放糖) 前一天晚上煮的粥,吃不下,摊凉冻进冰箱。

2买了这款杂粮豆奶,挺好喝的。略微有一点甜

3倒进豆奶,会出现分层。

4搅拌均匀

5搭配水果,就是高咖的早餐啦!个人还放了一点生花生,搭配着也很好吃~

小技巧

个人不喜欢吃甜的,糖根据个人喜好吧。然后吃冻的风味更足。 可以前一天晚上煮好粥,放冰箱,第二天拿出来解冻。洗漱完洗好水果,加上常温的豆奶。就可以吃啦!

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