孩子的早餐-土豆蛋饼 0

原料

鸡蛋: 1个, 水或牛奶: 50g(和鸡蛋一起液体:面粉=2:1), 面粉: 50g, 盐: 一小勺, 酱油: 少许, 土豆: 小个的一个, 胡萝卜: 1/4根, 鸡腿菇: 半根, 青椒: 10g

步骤

1鸡蛋加水或牛奶打散,加入面粉、盐、酱油搅拌成糊。静置5-10分钟

2土豆、胡萝卜去皮擦丝。

3鸡腿菇顺着直径线切2半,然后从中间顺着纹路开始擦丝,正好擦完剩下皮不要。

4青椒刨去皮,切成小片

5以上馅料和面糊一起搅拌,搅拌均匀后尝一尝咸味是否够,不够再加酱油或盐等调料加味。再静置3-5分钟,这时候土豆等蔬菜会出水,糊糊会更稀一些。稀到筷子挑糊糊刚好能滴一滴下来就正好。这个时间可以去热牛奶烧水什么的。

6平底锅加少量油后中火加热,转锅使油均匀分布。

7用大汤勺舀一勺面糊至平底锅,用转锅和木勺铺匀的方式使面糊平均分布。

8面上的面糊干了后,将面糊翻面直至面糊全熟。

小技巧

1、一个鸡蛋、50g面粉的配比比较好,可以做3个面饼。

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