健康三明治 0

原料

全麦面包: 2片, 香肠: 一根, 鸡蛋: 一个, 芝士片: 一片, 牛奶: 适量

步骤

1两片面包都对角线撕开,成三角形嘛

2牛奶最后再说

3香肠切成两半,就是只要不是圆柱形就好(会滚的),放在一片面包上,再把另一片面包放上

4一片芝士铺在第二片面包上,盖上第三片面包

5把鸡蛋切半,好好码在第三片面包上,再把最后一片面包放上

6想吃凉的就直接吃好了!!!想吃热的就放到微波炉里叮一分钟,开吃!

小技巧

牛奶是为了防止微波炉里微的时候把面包微的太干,所以我把每片面包上都倒了一点牛奶浸湿。最后吃的时候面包不仅不干,还软软的,超级好次~~ 因为要低脂健康,所以鸡蛋就用白煮蛋就好哦,一点不影响口感! 还有不用抹什么沙拉酱番茄酱之类的,一片低脂芝士就足够了

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