烤鸡爪和烤花菜 -- 松下NB-H3800烤箱 0

原料

鸡爪: 10个, 花菜: 500g, 生抽: 3汤匙, 老抽: 1汤匙, 糖: 按个人口味2汤匙左右, 盐: 适量, 姜片: 2片, 水: 盖过鸡爪, 辣椒粉: 10g, 孜然粉: 4g, 花椒: 2g, 小茴香: 2g, 盐: 1茶匙, 炒香芝麻: 1把

步骤

1鸡爪减掉指甲。用清水浸泡2个小时去腥味。放入卤水中中火煮20分钟至软。浸泡一夜。【卤水给出大致的分量,按照自己的口味还可以进行调整。口味的原则是:不用太咸,香料不用放。卤制一下就是为了让鸡爪更入味。但是香料太多会抢味儿,所以不建议卤制的时候放香料。】

2撒料放入研磨杯里,打匀后备用。

3花菜切成小块洗干净控干水。用油和1/4茶匙盐拌一下,放入一个大的烤盘中,放入烤箱。

4上下火210度,上下火同时加热功能,放入中层,烤制30分钟。(时间根据自己烤制东西的多少来调整。)

5烤制10分钟左右的时间,花菜已经软化了,用筷子搅拌一下,让花菜入味更均匀,撒上料粉。

6花菜烤制过后变软,体积减小,就可以把空出来的位置放入鸡爪。鸡爪从卤汁里捞出来,控干酱汁,撒上料粉,放入烤盘。和花菜一起继续烤制20分钟。中间可以多次打开烤箱,用筷子搅拌一下即可。

7松下nb-h3800烤箱~

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