双丝炒海茸(素食) 0

原料

海茸(干品): 约10克, 豆芽: 一把, 香菜: 若干, 盐: 适量, 酱油: 适量, 陈醋: 少量, 花椒油: 适量

步骤

1首先我们要先处理海茸: 干海茸用剪刀剪成3-4cm的小段 冷水泡发30分钟 泡发好的海茸用清水清洗干净(干海茸会夹带沙子的哦~) 洗海茸的同时烧半锅水备用。

2豆芽和香菜洗干净, 香菜切成5㎝长的小段

3水开后,倒入洗干净的海茸焯水。 焯水后的海茸捞起沥干

4炒锅烧热,下植物油,放生姜爆香 下豆芽爆炒至八、九成熟。 下盐调味后盛起放一边。

5锅里再次放油烧热,下海茸翻炒 加入盐 放入刚刚炒好的豆芽翻炒均匀 加入酱油和醋调味 这时候可以关火啦 下香菜和花椒油翻拌均匀即可装盘。

小技巧

1.同一个商家生产的海茸,品质也不全相同, 某些海茸耐泡, 某些又不耐泡, 我这里用30分钟是参考的时间 不是准确的时间 第一次泡发海茸必须自己掂量一下 泡发不足或泡发过度都会对菜的口感造成负面影响… 泡发不足的海茸会硬,让人嚼不动; 泡发过度的海茸焯水或炒热时容易融化,不劲道。 2.做这道菜的时候也可以用红萝卜丝,出品更好看

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