豆腐花 0

原料

黄豆: 80 g, 水: 800 ml, 内酯: 少量,大概一小茶勺的量, 香菜: 适量, 醋: 适量, 生抽: 适量, 紫菜: 适量, 豆豉: 适量, 麻油: 适量

步骤

1黄豆加水泡过夜

2打浆:可以用料理机打碎,然后过滤掉渣子;或者用原汁机磨碎,过滤去掉渣子。总之,弄出豆浆就ok。

3煮豆浆,火不要太大,煮开之后将火调小保持沸腾但不会扑出来为好。再煮8分钟左右。(一定要将豆浆煮熟,生豆浆中会含有一些抗营养因子,有中毒风险)

4准备一个大一点带盖子的容器,撒入内酯,将刚煮好的豆浆趁热倒进去,之后轻轻混匀,盖盖,放置约10分钟即凝固。

5然后可以把豆花盛出来,简单的加一勺糖,做甜豆花。

6或者加生抽,醋,麻油,豆豉,紫菜,香菜等,做一碗咸豆花。

小技巧

咸豆花所加的佐料可根据自己的口味调整,不拘泥于上述。虾皮、榨菜也是不错的选择。

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