紫菜咸蛋白汤(超级消耗咸蛋白) 0

原料

紫菜: 随意, 清水: 随意, 咸蛋白: 随意, 花生油: 随意

步骤

1清洗紫菜,一个紫菜饼我只用了四分之一(两人份),不要嫌少,煮开会很多。

2放好你想要的水量,多少都没关系,喝多少放多少。(我加了3大碗水)冷水放入紫菜煮。

3水快开时加入咸蛋白,我是一大汤勺地加,加了四勺。如果担心咸可以先放两三勺,等水开后试下汤的味道,淡了就再加蛋白,直到口味对了为止。

4水开后会有些泡沫,勺掉就好。最后加入适量的花生油调味(我加了两小匙),一碗好喝的紫菜咸蛋白汤就完成了。

小技巧

1.水未开之前下咸蛋白,是因为怕水开了放下去,蛋白一下熟了,盐没释放出来,蛋白会很咸。(纯属个人想像) 2.又想消耗咸蛋白,又不喜欢紫菜的,或许你只需要一大锅汤,就可以了,只是不放盐,放咸蛋白。比如做个咸蛋白面汤也不错!

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