虾仁滑蛋 0

原料

鸡蛋: 1个, 虾: 2只, 牛奶: 30ml, 生粉: 3g, 胡萝卜粒: 少许

步骤

1食材: 虾:2只,鸡蛋:1个,牛奶:30Ml,生粉:3g,胡萝卜粒:少许适合10个月以上的宝宝,其中牛奶可以换为宝宝喝的配方奶

2用牙签把虾线去掉,去虾头,剥虾壳,留虾肉

3虾肉切块,撒少许生粉搅拌备用

4把鸡蛋蛋清分离,留下蛋清

5在蛋清中加入30ml牛奶、生粉搅拌均匀

6热锅倒入橄榄油煎虾头,煎出虾油

7然后虾头不要,放入切好的虾仁翻炒

8另起一锅炒蛋清

9蛋清凝结成块后,倒入炒好的虾仁,继续翻炒片刻即可

小技巧

这道虾仁滑蛋推荐给10月龄以上的宝宝,但是也不要因为营养丰富而贪多哦,建议小宝宝们吃一次就可以啦,。每次两只左右,稍大一些的宝宝可以根据情况逐量添加。 但是对于海鲜或者虾过敏的宝宝们一定不要尝试这道菜。

相关菜谱