鸡蛋: 2只， 梅林午餐肉: 2片， 黄瓜: 若干， 沙拉酱（香甜味）: 若干， 白面包: 3片
1平底锅放油，小火煎鸡蛋。底部凝固后加少许水，加锅盖焖至鸡蛋表面凝结
2白面包依次放午餐肉、沙拉酱、黄瓜、面包片、鸡蛋、面包片后，一边压实一边用保鲜膜包紧。放入冰箱冷藏一小时定型
3一边压一边切，就能切得很整齐
