滋补银耳莲子汤 0

原料

银耳干: 半朵, 莲子: 少许, 薏米: 少许, 红枣: 少许, 百合: 少许, 冰糖: 少许, 凉水: 750ml

步骤

1银耳干,百合,莲子,薏米需要提前泡水一天,我是晚上煲的,所以我早上上班前就拿出来泡了,下班回家后,洗净,银耳切小朵,莲子去心!

2把所有材料倒在隔水陶瓷锅,倒750ml水!

3隔水电炖锅按功能快炖两个小时

4两个小时后,检查银耳是否出胶,出胶的时候汤会变得有点粘稠!出胶后就可以出锅了

5出锅后,来一碗滋补下,感觉美滋滋的!

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