玉米面: 200克， 普通面粉: 50克， 全麦面粉: 50克， 牛奶: 150克， 酵母: 4克， 糖（可省）: 10克
1所有食材揉成光滑面团，醒45分钟（我用的面包机和面和醒面）；
2等份手捏窝窝头，在冷水锅内静置15分钟，开大火蒸10-15分钟即熟。
3喝粥、喝汤都绝配的健康营养主食！
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