脊骨高汤涮菜锅 0

原料

脊骨或大棒骨都可以,根据人数自己定量: , 自己喜欢的蔬菜适量,看几个人用餐: , 葱: 适量, 姜: 适量, 盐: 适量

步骤

1骨头在冷水里浸泡1小时左右 ,血水倒掉.

2煲汤锅里放入适量水,放入姜片,葱段在放入脊骨或棒骨,大火烧开撇去浮沫,转小火炖2小时左右!

3把洗好的蔬菜放入到锅中煮熟,最后放入适量的盐即可!

小技巧

这菜适合小朋友,老人,吃菜喝汤!

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